天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好
3K吃瓜热点:天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好
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更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍,这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法,非西红柿炖牛腩莫属!炖足两小时的牛腩,蛋白质消化率能从18%飙到90%,连假牙老人都能吃得香!最绝的是牛腩里的…
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男一沈相在剧中很多过于成熟的造型,加上他打造的深沉脑力人设,气质成熟稳重,却被部分女观众列为了大叔级别的人物,而孟子义明显少女感更加明艳,两人同框时竟然给人一种叔叔和侄女的感觉,虽然演员的实际年龄差并不大,但…
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