更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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’我问了这个问题，但导演丝毫没有犹豫就回复了我，而且永远是同一个答案：‘像在中你这样的人真的很难找。他补充说：“选秀时确实有很多有才华、长得又帅气的孩子，但现在当爱豆不是他们的第一选择。-确实如此，必须有独特…