苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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为此，朱丹还特意抽血做了慢敏食物90项，结果是除了对鸡蛋慢性过敏外，她也对薏仁过敏。朱丹还表示最近心悸非常严重则是与自己有一段时间一日三餐都吃鸡蛋有关，好在现在终于找出问题所在，现在她已经完全不吃鸡蛋，包括与…