要说最能激发针良鱼鲜香的做法，非酱焖莫属！今天就教大家在家轻松做出饭店水准的酱焖针良鱼，鲜香不腥，酱香浓郁，保证上桌就被抢光！酱汁一定要收至粘稠，这样裹在鱼肉上才够味，装盘后，把锅中剩余的浓稠酱汁淋在鱼身上，…

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节目中，“再就业小分队”张远、陆虎、王栎鑫和“十个勤天小分队”鹭卓、李昊、赵小童将共同开启90年代里院生活体验日，通过一天的趣味游戏完成心愿赢取物资，迎接里院的合宿生活。再就业十个勤天正式入住里院两两吃瓜PK…