备好这些：泡发海带丝一碗、胡萝卜半根切丝、豆腐千张1张切丝、蒜末多点、小米椒圈（可选）、蚝油半勺、陈醋2勺、香葱碎一把、热油1勺备好这些：冬瓜一块切片、青椒1-2个切块、香葱2根切段、小米椒1根切圈（提味用）…

大连市:(中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区、旅顺口区、金州区、普兰店区、长海县、瓦房店市、庄河市)

景德镇市:(昌江区、珠山区、浮梁县、乐平市)

蚌埠市:(龙子湖区、蚌山区、禹会区、淮上区、怀远县、五河县、固镇县、蚌埠市高新技术开发区、蚌埠市经济开发区)

塔城地区:(塔城市、乌苏市、沙湾市、额敏县、托里县、裕民县、和布克赛尔蒙古自治县)

驻马店市:(驿城区、西平县、上蔡县、平舆县、正阳县、确山县、泌阳县、汝南县、遂平县、新蔡县、河南驻马店经济开发区)

贵港市:(港北区、港南区、覃塘区、平南县、桂平市)

铜陵市:(铜官区、义安区、郊区、枞阳县)

滁州市:(琅琊区、南谯区、来安县、全椒县、定远县、凤阳县、中新苏滁高新技术产业开发区、滁州经济技术开发区、天长市、明光市)

定西市:(安定区、通渭县、陇西县、渭源县、临洮县、漳县、岷县)

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节目中，“518爱侬日”农文旅交流会开幕，后陡门焕新迎八方来客；十个勤天分享种地心得，助农直播齐整活！何浩楠蒋敦豪铺红毯迎客赵小童赵一博分享种地心得 在最新释出的节目预告中，为迎接“518爱侬日”，十个勤天决…