2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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"台下掌声里，藏着她从8岁雪地跪戏到"剧抛脸"影后的34年传奇。1991年河南片场，8岁的蒋欣在零下20度雪地里跪了一上午，攥着5块钱片酬笑得灿烂。从《功勋》核物理学家到《功夫熊猫4》配音，34年34个角色，…