苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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《乐队的夏天》第三季超级乐迷马东携第三季部分乐队二手玫瑰、回春丹、Mr.Miss、瓦依那悉数到场，更有第二季的超级乐迷汪峰，以及黄晓明、尹正、王传君、张歆艺、朱洁静、薛凯琪、十个勤天等艺人好友线上助阵打cal…