鸭块丢进冷水，加1勺料酒泡30分钟，血水倒掉后捞出。加3片姜、1截葱，大火煮开撇浮沫，捞出用热水冲净（别用冷水冲，肉会柴！拌菜天团：黄瓜1根、米粉200g、陈醋2勺、白芝麻1勺、辣椒油1勺（不吃辣换香油）捞出…

克孜勒苏柯尔克孜自治州:(阿图什市、阿克陶县、阿合奇县、乌恰县)

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辽宁省:沈阳市:(和平区、沈河区、大东区、皇姑区、铁西区、苏家屯区、浑南区、沈北新区、于洪区、辽中区、康平县、法库县、新民市)

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章若楠瘦到94斤引发争议，网友质疑其健康状况，有人称赞其变美技巧，健身博主称其BMI值偏高。争议集中在体重秤和苹果肌，营销号对比她的剧照，时尚编辑讽刺其体重问题，剧组化妆师揭露其节食方法，网友愤怒在于对“筷子腿”“蚂蚁腰”的过度追求。