文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

淮南市:(大通区、田家庵区、谢家集区、八公山区、潘集区、凤台县、寿县)

抚顺市:(新抚区、东洲区、望花区、顺城区、抚顺县、新宾满族自治县、清原满族自治县)

丽水市:(莲都区、青田县、缙云县、遂昌县、松阳县、云和县、庆元县、景宁畲族自治县、龙泉市)

曲靖市:(麒麟区、沾益区、马龙区、陆良县、师宗县、罗平县、富源县、会泽县、宣威市)

黔南布依族苗族自治州:(都匀市、福泉市、荔波县、贵定县、瓮安县、独山县、平塘县、罗甸县、长顺县、龙里县、惠水县、三都水族自治县)

黄石市:(黄石港区、西塞山区、下陆区、铁山区、阳新县、大冶市)

马鞍山市:(花山区、雨山区、博望区、当涂县、含山县、和县)

保山市:(隆阳区、施甸县、龙陵县、昌宁县、腾冲市)

龙岩市:(新罗区、永定区、长汀县、上杭县、武平县、连城县、漳平市)

平凉市:(崆峒区、泾川县、灵台县、崇信县、庄浪县、静宁县、华亭市)

淮安市:(淮安区、淮阴区、清江浦区、洪泽区、涟水县、盱眙县、金湖县、淮安经济技术开发区)

知名主持人曹颖在节目中透露自己得胃癌做了手术，患有焦虑症、轻度抑郁症和声带手术等。她术后直播带货，销售业绩高达4800万，医生建议她静养三个月。提到儿子，曹颖崩溃大哭，她74岁和朱媛媛同年，朱媛媛不幸离世。