此外，像“无糖饼干”和“无糖面包”这类淀粉制品，即便没有添加蔗糖，其碳水化合物含量和总能量也不低，对于有减肥需求的人来说，依然要慎重选择。[5]但如果你选择了无糖饮料，同时又吃了很多高盐高油的食物，还是有可能…

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作为一档在2024年巴黎奥运会背景下应运而生的节目，《像冠军一样》深度探讨了“普通人离奥运门槛有多远”这一主题，邀请张亮、武艺、李汶翰、ONER木子洋四位明星嘉宾组成奥运挑战团，让他们亲身体验并挑战奥运项目，…