苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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我的一个朋友也是当时失业大军中的一员，她拥有五年的传统电影营销经验，但因为不会做短视频，找工作四处碰壁，经历了漫长的待业期。当短视频营销改变了大众与业内的认知、电影公司已经把宣发大头预算给到短视频时，短视频平…