人到中年，形象的改变带来自信、人际关系和内在活力的提升。通过注重外在形象塑造和服装搭配，保持内在心态的调整，换形象能让我们开启新篇章。

黔南布依族苗族自治州:(都匀市、福泉市、荔波县、贵定县、瓮安县、独山县、平塘县、罗甸县、长顺县、龙里县、惠水县、三都水族自治县)

三沙市:(西沙群岛、南沙群岛、中沙群岛的岛礁及其海域)

伊春市:(伊美区、乌翠区、友好区、嘉荫县、汤旺县、丰林县、大箐山县、南岔县、金林区、铁力市)

曲靖市:(麒麟区、沾益区、马龙区、陆良县、师宗县、罗平县、富源县、会泽县、宣威市)

三亚市:(海棠区、吉阳区、天涯区、崖州区)

伊犁哈萨克自治州:(伊宁市、奎屯市、霍尔果斯市、伊宁县、察布查尔锡伯自治县、霍城县、巩留县、新源县、昭苏县、特克斯县、尼勒克县)

丹东市:(元宝区、振兴区、振安区、宽甸满族自治县、东港市、凤城市)

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无锡市:(锡山区、惠山区、滨湖区、梁溪区、新吴区、江阴市、宜兴市)

云南省:昆明市:(五华区、盘龙区、官渡区、西山区、东川区、呈贡区、晋宁区、富民县、宜良县、石林彝族自治县、嵩明县、禄劝彝族苗族自治县、寻甸回族彝族自治县、安宁市)

六盘水市:(钟山区、六枝特区、水城区、盘州市)

纪录片《前浪》将镜头对准老年人，通过长时间的跟踪拍摄，记录他们所遭遇的爱与痛，展现老年人真实的生活图景，也是上海这座城市的一个切面。我们记录了一年，这是王敏华的故事，它混杂着悲情和幽默，也是当代老人典型的生…