美国和乌克兰在沙特的谈判中达成共识，两国正式提出“全线临时停火30天”的提案。但同时，美乌方面也坦言，这一提案需要得到克里姆林宫方面的承认才能进一步落实。

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比约恩对此并不相信，认为这些东西不过是些鸡汤和空话，但为了家庭，他还是勉强去见了一个正念导师。初次见面，导师通过让比约恩在门外等了三分钟，精准地戳中了他内心的焦虑。面对着困境，他用正念技巧冷静地面对，尽量让自…