除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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43岁韩国女星全智贤近期频频在中国出席活动，但不知是不是没有了韩式滤镜，全智贤最近每次亮相看着状态都不太好。画面中，全智贤妆容十分清淡，眉毛淡淡的，眼妆也是轻微画了眼线，眼影等几乎可以忽略，唇妆也淡，面部也没…