一碗热乎乎的【芡实红枣糯米粥】，成了我的周末厨房挑战目标。核桃煮久了就不脆了，最后放是关键！她指的是藏在软糯粥体里的核桃碎。老公也埋头开吃，速度明显比平时快：“嗯，这口感是挺特别，芡实有点小嚼劲，配上红枣的甜…

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《乘风2025》初舞台评出“人情世故”，初舞台评分打低，出场即惊艳的选手不多。SuperA张小婉、吴宣仪亮眼，李嘉琦有短板、黄英、VAVA评分偏低；宋妍霏选队长反转。