所需食材：新鲜鲅鱼一条、老豆腐一块、红薯粉条一小把、大葱一段、生姜几片、豆瓣酱一勺、盐适量、料酒少许、清水足量、香菜一小把（出锅点缀）。倒入之前炒好的牛肉，加一勺酱油（生抽）快速翻炒均匀，让食材都裹上酱色和香…

株洲市:(荷塘区、芦淞区、石峰区、天元区、渌口区、攸县、茶陵县、炎陵县、醴陵市)

亳州市:(谯城区、涡阳县、蒙城县、利辛县)

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鹰潭市:(月湖区、余江区、贵溪市)

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文山壮族苗族自治州:(文山市、砚山县、西畴县、麻栗坡县、马关县、丘北县、广南县、富宁县)

就在他即将踏入人生巅峰时，克里斯决定抛弃一切，独自上路进入荒野。他在帐篷里度过风雨交加的夜晚，也在湖边享受过朝霞升起的平静。他在旅途中遇见了形形色色的人，热情的流浪情侣，孤独的老人，也有一位对他心生爱慕的少女…