2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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——提名最佳女主角奖的五位演员，分别是刘亦菲、马伊琍、宋佳、闫妮、杨紫；再看看杨紫，她凭借《国色芳华》入围白玉兰视后奖，评分7.8，拿出去一说，别人都是演了8分剧、9分剧拿提名，唯有杨紫，演了个7分古偶拿了白…