砂锅或炖盅里放焯好的鸽子、红枣，加足量清水（想喝几碗就多加一碗水，炖煮会蒸发）。一小时后，把山药块放进汤里，再炖个二十分钟左右，山药变得粉粉糯糯就好。明天就去买材料，让厨房飘起炖汤的香气，给燥热的夏日饭桌，添…

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大家都知道，《跑男》每一季都会请到非常多的飞行嘉宾。尤其要说的是周传雄，绝对是观众非常想要看到的嘉宾，因为在之前的节目中孟子义和周深唱过周传雄的歌，这也算是梦幻联动了。有了导唱之后，这个游戏就简单多了，毕竟都…