文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

汕头市:(龙湖区、金平区、濠江区、潮阳区、潮南区、澄海区、南澳县)

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海南省:海口市:(秀英区、龙华区、琼山区、美兰区)

惠州市:(惠城区、惠阳区、博罗县、惠东县、龙门县)

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凉山彝族自治州:(西昌市、会理市、木里藏族自治县、盐源县、德昌县、会东县、宁南县、普格县、布拖县、金阳县、昭觉县、喜德县、冕宁县、越西县、甘洛县、美姑县、雷波县)

温州市:(鹿城区、龙湾区、瓯海区、洞头区、永嘉县、平阳县、苍南县、文成县、泰顺县、瑞安市、乐清市、龙港市)

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云南省:昆明市:(五华区、盘龙区、官渡区、西山区、东川区、呈贡区、晋宁区、富民县、宜良县、石林彝族自治县、嵩明县、禄劝彝族苗族自治县、寻甸回族彝族自治县、安宁市)

潍坊市:(潍城区、寒亭区、坊子区、奎文区、临朐县、昌乐县、潍坊滨海经济技术开发区、青州市、诸城市、寿光市、安丘市、高密市、昌邑市)

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刚当警察没经验，在一次行动中，东柱碰到了嫌疑人逃逸，一脚油门直接把他撞进了泥里，摔了个狗吃屎。想要追上去，却被嫌疑人用车门夹住手臂拖着跑了几百米，伤痕累累的东柱，转头看到了一具尸体，原来自己和杀人犯失之交臂了…