起锅加油，油热后（别冒烟），先倒入焯过水的毛豆米和胡萝卜丁，中火翻炒半分钟，炒出毛豆的清香。夹一筷子送进嘴里，丝瓜的清甜混着毛豆的鲜香，软中带点微脆，盐味刚刚好托出本真的鲜，这才是夏日丝瓜该有的体面！记住这招…

德州市:(德城区、陵城区、宁津县、庆云县、临邑县、齐河县、平原县、夏津县、武城县、德州天衢新区、乐陵市、禹城市)

省直辖县级行政区划:(仙桃市、潜江市、天门市、神农架林区)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

龙岩市:(新罗区、永定区、长汀县、上杭县、武平县、连城县、漳平市)

宿州市:(埇桥区、砀山县、萧县、灵璧县、泗县、宿州马鞍山现代产业园区、宿州经济技术开发区)

防城港市:(港口区、防城区、上思县、东兴市)

来宾市:(兴宾区、忻城县、象州县、武宣县、金秀瑶族自治县、合山市)

泸州市:(江阳区、纳溪区、龙马潭区、泸县、合江县、叙永县、古蔺县)

遂宁市:(船山区、安居区、蓬溪县、大英县、射洪市)

海南省:海口市:(秀英区、龙华区、琼山区、美兰区)

福建省:福州市:(鼓楼区、台江区、仓山区、马尾区、晋安区、长乐区、闽侯县、连江县、罗源县、闽清县、永泰县、平潭县、福清市)

社会活动：撰写《孩子们看得懂，大人也爱看的“春苗行动”》《看不见导演的“兄弟姐妹”》《成长，是人生的必答题》《你是我心里的一首歌》《“云剧场”体验后期待早日回归戏剧现场》《会有人看见你的光》《hi～原来是你》…