更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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近日，张可颐就因为在社交平台上晒出的近照而再次受到了网友们的讨论，身穿一个大露背背心的张可颐现身在一家餐厅中，见到她手拿着一杯饮品，依靠在围墙上，状态很是悠闲，看得出她是相当享受生活的。说到这里的时候，从过往…