第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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作为2024年在大湾区晚会之后的又一次开嗓，这几年甚少公开亮相的林忆莲出现在东方卫视跨年，一口气连唱6首歌，悄然把半生故事都贯穿在这段表演里，赶在2024年的最后时分唱出了感动。当跨年晚会都在不断追逐当红爱豆…