煮至软糯：继续熬煮20分钟左右，直到地瓜变软，鸡头米和大米完全融合在一起，粥体变得浓稠香甜。最后将粥盛入碗中，一碗热腾腾、香气扑鼻的鸡头米地瓜粥就完成了。如果你也想在这个夏天尝试一些新鲜的食材，不妨去市场上买…

兴安盟:(乌兰浩特市、阿尔山市、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、扎赉特旗、突泉县)

齐齐哈尔市:(龙沙区、建华区、铁锋区、昂昂溪区、富拉尔基区、碾子山区、梅里斯达斡尔族区、龙江县、依安县、泰来县、甘南县、富裕县、克山县、克东县、拜泉县、讷河市)

营口市:(站前区、西市区、鲅鱼圈区、老边区、盖州市、大石桥市)

西藏自治区:拉萨市:(城关区、堆龙德庆区、达孜区、林周县、当雄县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县、格尔木藏青工业园区、拉萨经济技术开发区、西藏文化旅游创意园区、达孜工业园区)

益阳市:(资阳区、赫山区、南县、桃江县、安化县、益阳市大通湖管理区、湖南益阳高新技术产业园区、沅江市)

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彭昱畅瘦回“日系花美男”直接冲上热搜——曾经在综艺里被调侃“胖若两人”的他，如今瘦出了锋利的下颌线，整个人气质大蜕变，从憨萌少年秒变“撕漫男”，日系清爽感拉满。更绝的是，他在直播中直接用手挡脸自证无美颜滤镜，…