更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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豫剧是河南的地方戏，其发源于中原，是中国五大剧种之一。豫剧《俄狄王》以中国古典豫剧为根基，兼容了多种艺术风格；在创作的过程中，不断寻找中西方戏剧完美融合的途径，努力做到守正创新、兼容并包，从而试图找到现代戏曲…