伊朗和以色列开打第6天，双方都开始在拼家底。伊朗连续11轮的“导弹雨”，让以色列防空系统不堪重负，负责大气层外拦截的反导系统已经亮起红灯，拦截弹库存不多了，急需支援。

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王濛是中国短道速滑的“冰上大魔王”，曾两次被国家队开除，退役后重回国家队。她因私自宴请队友，违反队规被除名，但她决心改正，通过刻苦训练，实力得到提升。最终再次入选国家队，展现自我成长和蜕变。