第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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李乘德还晒出夫妻俩在商场吃的拉面，他透露称一碗拉面要40英镑，折合成人民币要小400元，对此，两个人虽然都觉得很贵，但还是各自点了一碗，就是想知道这碗拉面值不值这个价格，真的是好有趣的一对夫妻。很多人都知道胡…