苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

青海省:西宁市:(城东区、城中区、城西区、城北区、湟中区、大通回族土族自治县、湟源县)

绍兴市:(越城区、柯桥区、上虞区、新昌县、诸暨市、嵊州市)

河池市:(金城江区、宜州区、南丹县、天峨县、凤山县、东兰县、罗城仫佬族自治县、环江毛南族自治县、巴马瑶族自治县、都安瑶族自治县、大化瑶族自治县)

肇庆市:(端州区、鼎湖区、高要区、广宁县、怀集县、封开县、德庆县、四会市)

眉山市:(东坡区、彭山区、仁寿县、洪雅县、丹棱县、青神县)

浙江省:杭州市:(上城区、拱墅区、西湖区、滨江区、萧山区、余杭区、富阳区、临安区、临平区、钱塘区、桐庐县、淳安县、建德市)

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

果洛藏族自治州:(玛沁县、班玛县、甘德县、达日县、久治县、玛多县)

丽水市:(莲都区、青田县、缙云县、遂昌县、松阳县、云和县、庆元县、景宁畲族自治县、龙泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

鄂州市:(梁子湖区、华容区、鄂城区)

不久，拉克帕在加德满都的一家酒吧邂逅了罗马尼亚裔美国人乔治·迪马雷斯库（GeorgeDijmarescu），乔治也是一名登山者，当时刚刚完成第2次登顶珠峰。2003年，乔治和拉克帕做起了登山生意，为罗马尼亚登…