一碗家常汤羹下肚，就能让脾胃苏醒，暑气消散，心也静了，浑身都透着舒坦劲儿，它就是——莲子！所需食材：猪肚1个（处理干净的）、干莲子1小碗（提前泡发1-2小时，去不去心随意，带心稍苦但清热更强）、铁棍山药1根（…

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陈小春惊喜加盟挑战模拟飞行圆机长梦，飞友团角色扮演为青春飞行团考核上难度，王敬轩、谢依霖飞行中“大闹机舱”，上演前任重逢戏码。还有青春飞行团正式开启组队模式，进行个人能力测试、双人搭档飞行考核，陈玉亭任明伟携…