鹌鹑蛋的锌含量是鸡蛋的3倍，配上可乐的焦糖香，每次做这个菜，儿子都跟小仓鼠似的把蛋往碗里扒拉。孜然鱿鱼脖：第一次在海鲜市场见到鱿鱼脖还以为是边角料，结果发现这玩意锌含量是牛肉的5倍！这道菜是我从营养师表姐那偷…

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这期《offer5团综》的最大惊喜是胡明昊的表现，他在游戏中展现了一个聪明且靠谱的形象，让观众降低了防备。相比之下，肖扬和文婷的人设逐渐被揭示，而黄凯则在节目中表现出出色的发言能力。