更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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搜狐娱乐讯据TMZ报道，“侃爷”KanyeWest被前助理Pisciotta指控殴打、跟踪、性骚扰、性交易等罪行。前助理在去年就曾指控侃爷对她发送色情短信，但这次的指控新增很多内容。前助理称侃爷未经同意亲吻她…