推荐食谱：胡萝卜炒里脊肉；食材：胡萝卜、猪里脊肉、大蒜、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、食用油热锅倒油，爆香蒜片，放入蒲公英茎，大火快炒1分钟。4月是养肝的黄金期，调整饮食，多吃胡萝卜、蒲公英茎、黄豆芽、茼蒿，不仅能…

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段煜的爆红，堪称一部“底层逆袭爽剧”，但背后的血泪，却让所有人沉默！“流量诅咒”：爆红后，他成了“网红流水线”上的工具人！“最后的挣扎”：去世前一周，他还在直播间唱《向天再借五百年》，弹幕刷满“段哥保重”，他…