今天就教你一招，简单到没朋友，香喷喷、暖呼呼，一碗下肚，额头冒点小汗，浑身通泰，晚上沾枕头就着——【懒人版生姜红糖炒鸡蛋】！搅匀了就放着，让它们先“熟悉熟悉”。赶紧把这一锅热气腾腾、香气四溢的姜糖炒鸡蛋盛出来…

漳州市:(芗城区、龙文区、龙海区、长泰区、云霄县、漳浦县、诏安县、东山县、南靖县、平和县、华安县)

喀什地区:(喀什市、疏附县、疏勒县、英吉沙县、泽普县、莎车县、叶城县、麦盖提县、岳普湖县、伽师县、巴楚县、塔什库尔干塔吉克自治县)

连云港市:(连云区、海州区、赣榆区、东海县、灌云县、灌南县、连云港经济技术开发区)

赤峰市:(红山区、元宝山区、松山区、阿鲁科尔沁旗、巴林左旗、巴林右旗、林西县、克什克腾旗、翁牛特旗、喀喇沁旗、宁城县、敖汉旗)

来宾市:(兴宾区、忻城县、象州县、武宣县、金秀瑶族自治县、合山市)

昭通市:(昭阳区、鲁甸县、巧家县、盐津县、大关县、永善县、绥江县、镇雄县、彝良县、威信县、水富市)

楚雄彝族自治州:(楚雄市、禄丰市、双柏县、牟定县、南华县、姚安县、大姚县、永仁县、元谋县、武定县)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

阳泉市:(城区、矿区、郊区、平定县、盂县)

阿里地区:(普兰县、札达县、噶尔县、日土县、革吉县、改则县、措勤县)

威海市:(环翠区、文登区、威海火炬高技术产业开发区、威海经济技术开发区、威海临港经济技术开发区、荣成市、乳山市)

为鼓舞队员们士气，赛事总监孙悦与“青春球员会”张云龙、庞博等人也是以身示例，鼓励“篮”大们面对困难及时调整，重新组建队伍争夺第四场公开赛的唯一出战资格。在队长候选人选择是否接受队长重任，还是队长组建球队选择球…