46岁陈乔恩减重近30斤!分享5天紧急瘦身法

3K吃瓜热点:46岁陈乔恩减重近30斤!分享5天紧急瘦身法

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第一餐放在运动后吃,空腹做一些运动,最好是有氧。大概下午4点进食,吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了,脸的浮肿也消了,并感叹还是要运动,真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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近段时间,多位明星一同现身一场港圈聚会。有曾因饰演“太白金星”而出名的孙兴,和孙兴一样惹上吸d风波的莫少聪,以及曾是张国荣好友的上山诗钠等。从照片来看,这次聚会的地方是一个KTV包厢,装潢风格比较有格调,各个…

发布于:高台县
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