第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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从这张照片来看，朱媛媛精神状态也十分饱满，这令期待姐姐新剧的网友们怎么都没想到，比新剧更快等到居然是媛媛姐的死讯。从朱媛媛丈夫辛柏青发布的讣告中我们不难看出朱媛媛家人们的悲痛，这么乐观坚强的人和癌症打了一场为…