导语：失眠最怕这菜，每周吃1次，补血安神助眠，一碗才2元钱，随手一炒，真鲜美！年轻时仗着代谢快，追剧能追到片尾字幕出完，现在过了30岁，熬夜的代价来得又快又狠——第二天开会全程梦游，咖啡当水喝都不顶用，最可怕…

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歌手2025第八期，根据选曲、基础技术、声音特质、技巧/表现力、情感，台风，满100分。1.GAI周延《长路漫漫任我闯》。有凄凉和淡淡的忧伤，适合加入rap。2.格瑞丝·金斯勒《idontwannabeyouanymore》适合忧伤的歌。