肌肉记得自己曾经有多大,这才是真“肌肉记忆”

3K吃瓜热点:肌肉记得自己曾经有多大,这才是真“肌肉记忆”

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2024年发布的一项研究,对比了两种抗阻训练安排,发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周,对肌肉横截面积和力量的影响差异不大,因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释,主要集中在两种潜在机…

晋中市:(榆次区、太谷区、榆社县、左权县、和顺县、昔阳县、寿阳县、祁县、平遥县、灵石县、介休市)

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7月5日全国上映。

发布于:云浮市
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