在刚刚过去的周末，俄罗斯宣布向第聂伯罗彼得罗夫斯克州发起进攻。这是俄乌开战以来，俄军第一次深入除乌东外的其他州，标志着战争进入新阶段。

玉树藏族自治州:(玉树市、杂多县、称多县、治多县、囊谦县、曲麻莱县)

益阳市:(资阳区、赫山区、南县、桃江县、安化县、益阳市大通湖管理区、湖南益阳高新技术产业园区、沅江市)

惠州市:(惠城区、惠阳区、博罗县、惠东县、龙门县)

淮南市:(大通区、田家庵区、谢家集区、八公山区、潘集区、凤台县、寿县)

崇左市:(江州区、扶绥县、宁明县、龙州县、大新县、天等县、凭祥市)

威海市:(环翠区、文登区、威海火炬高技术产业开发区、威海经济技术开发区、威海临港经济技术开发区、荣成市、乳山市)

鞍山市:(铁东区、铁西区、立山区、千山区、台安县、岫岩满族自治县、海城市)

江西省:南昌市:(东湖区、西湖区、青云谱区、青山湖区、新建区、红谷滩区、南昌县、安义县、进贤县)

怒江傈僳族自治州:(泸水市、福贡县、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县)

临汾市:(尧都区、曲沃县、翼城县、襄汾县、洪洞县、古县、安泽县、浮山县、吉县、乡宁县、大宁县、隰县、永和县、蒲县、汾西县、侯马市、霍州市)

石嘴山市:(大武口区、惠农区、平罗县)

“五员大蘸酱”与栾云平一起，与节目组立下flag进行“心率挑战”，迎接上天入地、刺激与乐趣并存的重庆山城历险之旅。几百米的高空蹦极玩的就是心跳，可以说是这里最惊险刺激的项目之一，曹鹤阳拿出全部勇气从跳台跳下去…