我们的餐桌上，精细加工的主食越来越多，粗粮却越来越少；高油、高糖、高热量的食物成了日常，而年轻人更是热衷于零食、外卖，三餐不规律，熬夜成习惯……这些不良的生活方式，无形中给肠胃带来了巨大的负担。今天，我要给大…

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磨砺与蜕变曾被老师看作一根“漂亮的木头”，黄晓明凭借一副好看的皮囊成为了北电的一员，和陈坤成为了同班同学，并且很快凭借《大汉天子》、《无敌县令》在娱乐圈中崭露头角。年少成名，黄晓明被吐槽过，被调侃过，从公认的…