除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

泉州市:(鲤城区、丰泽区、洛江区、泉港区、惠安县、安溪县、永春县、德化县、金门县、石狮市、晋江市、南安市)

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邵阳市:(双清区、大祥区、北塔区、新邵县、邵阳县、隆回县、洞口县、绥宁县、新宁县、城步苗族自治县、武冈市、邵东市)

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海南省:海口市:(秀英区、龙华区、琼山区、美兰区)

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深圳市:(罗湖区、福田区、南山区、宝安区、龙岗区、盐田区、龙华区、坪山区、光明区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

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韩国男团ZEROBASEONE（ZB1）成员成韩彬，近日在多个领域大放异彩，展现出“冠军级”全能实力。6月13日，中国知名时尚杂志《精彩OK！》通过官方社交媒体公开了由成韩彬单独拍摄的两款封面，恰逢他生日，杂…