除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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剧情点评：一口气刷完第三季，整体剧情很紧凑，不拖拉，主线还是比较尊重历史的，虽然也穿插一些狗血的剧情，但至少没有像天朝的抗日剧一样。特别是主角沃尔特·怀特，他由布莱恩·克兰斯顿饰演得非常精彩，他的表演既有平凡…