40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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近段时间，杨幂上了一个热搜，热搜中将她和女儿小糯米作比较，晒出她的一张背影图，称分不出是她还是她的女儿。她自身输出的发言和她的行为也形成了矛盾，此前，她还在采访中谈到了自己对白幼瘦的看法，一通表达很清醒，表明…