其实不只是来学八段锦和太极的，道观里的年轻人都很多，第一节课来的时候我也很吃惊，可能是现在的社会环境带来的影响吧，我们看淡了好多东西，客观地认识到自己的能力了、认识到自己周围的资源了，觉得也就是能达到的最好的…

甘南藏族自治州:(合作市、临潭县、卓尼县、舟曲县、迭部县、玛曲县、碌曲县、夏河县)

黑龙江省:哈尔滨市:(道里区、南岗区、道外区、平房区、松北区、香坊区、呼兰区、阿城区、双城区、依兰县、方正县、宾县、巴彦县、木兰县、通河县、延寿县、尚志市、五常市)

遂宁市:(船山区、安居区、蓬溪县、大英县、射洪市)

佳木斯市:(向阳区、前进区、东风区、郊区、桦南县、桦川县、汤原县、同江市、富锦市、抚远市)

上海市:市辖区:(黄浦区、徐汇区、长宁区、静安区、普陀区、虹口区、杨浦区、闵行区、宝山区、嘉定区、浦东新区、金山区、松江区、青浦区、奉贤区、崇明区)

延安市:(宝塔区、安塞区、延长县、延川县、志丹县、吴起县、甘泉县、富县、洛川县、宜川县、黄龙县、黄陵县、子长市)

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

阿克苏地区:(阿克苏市、库车市、温宿县、沙雅县、新和县、拜城县、乌什县、阿瓦提县、柯坪县)

通化市:(东昌区、二道江区、通化县、辉南县、柳河县、梅河口市、集安市)

宁波市:(海曙区、江北区、北仑区、镇海区、鄞州区、奉化区、象山县、宁海县、余姚市、慈溪市)

博尔塔拉蒙古自治州:(博乐市、阿拉山口市、精河县、温泉县)

正所谓“外行看热闹，内行看门道”，拉片其实就是和拉锯一样——把影片一帧一帧的反复看，深度解读电影，然后把每个镜头的内容、场面调度、运镜方式、景别、剪辑、声音、画面、节奏、表演、机位等都记录下来，最后完成总结。…