夏天我们拼命用凉意驱赶燥热，却在不经意间，让身体里那点暖乎乎的“家底”——阳气，悄悄溜走了不少。蒸熟后取出，趁热用勺子把它压成细腻的南瓜泥。揪一小块面团，在手心里轻轻搓几下，一个小巧玲珑、圆滚滚的南瓜丸子就诞…

扬州市:(广陵区、邗江区、江都区、宝应县、扬州经济技术开发区、仪征市、高邮市)

湛江市:(赤坎区、霞山区、坡头区、麻章区、遂溪县、徐闻县、廉江市、雷州市、吴川市)

海南省:海口市:(秀英区、龙华区、琼山区、美兰区)

岳阳市:(岳阳楼区、云溪区、君山区、岳阳县、华容县、湘阴县、平江县、岳阳市屈原管理区、汨罗市、临湘市)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

保山市:(隆阳区、施甸县、龙陵县、昌宁县、腾冲市)

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铜川市:(王益区、印台区、耀州区、宜君县)

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舟山市:(定海区、普陀区、岱山县、嵊泗县)

节目中，少年们回到宁乡参观花猪养殖场，和小猪逗趣互动；李乃文、唐旭、张子贤做客后陡门，一同种地干活秀厨艺。少年宁乡狂炫花猪宴李乃文唐旭张子贤做客后陡门忙碌一天，哥哥们为少年们准备了满满一桌“满汉全席”，摆满的…