鹌鹑蛋的锌含量是鸡蛋的3倍，配上可乐的焦糖香，每次做这个菜，儿子都跟小仓鼠似的把蛋往碗里扒拉。孜然鱿鱼脖：第一次在海鲜市场见到鱿鱼脖还以为是边角料，结果发现这玩意锌含量是牛肉的5倍！这道菜是我从营养师表姐那偷…

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赵轰六，因为父亲牺牲在战场上，一开始就被选为班副，但他处处跟不上，为了不丢人还老走捷径被抓住，甚至还告了顾一野和江南征见面的密。两个鸡蛋、两个包子，在顾一野被排挤被放弃的时候，老班长给了他最多的偏爱，他没有把…