第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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刚点开时，我以为自己误入了什么校园小甜剧：张婧仪配周翊然，一个清纯如晨露，一个帅气似校规里禁止早恋的典型范例，两人同框的画面仿佛下一秒就要响起《校园恋爱进行曲》。导演反手就给我塞了一嘴“碎玻璃渣糖”——甜是表…