年龄大了要先“养骨”,别光喝牛奶,多吃这4样!腿脚有劲身体好
3K吃瓜热点:年龄大了要先“养骨”,别光喝牛奶,多吃这4样!腿脚有劲身体好
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邻居李叔给我支招:"现在讲究食补得会挑门道,你看菜市场那些活蹦乱跳的泥鳅..."这话倒让我想起老家那句老话"天上斑鸠,地下泥鳅"。上个月女婿从老家捎来两斤野生泥鳅,我琢磨着跟嫩豆腐炖最相配。关键是要吃得对味,…
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