热锅凉油（1勺食用油），下五花肉片中火煸炒，炒至肉片微卷、油脂渗出（约3分钟），加入葱姜蒜、八角、干辣椒爆香（30秒），放入豆瓣酱炒出红油（注意火候不要炒糊）。它健脾补肾、益气解毒，营养不输牛羊肉，却更清爽健…

湘西土家族苗族自治州:(吉首市、泸溪县、凤凰县、花垣县、保靖县、古丈县、永顺县、龙山县)

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这趟录音计划，起于他们在2024年展开《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》，当巡演插旗伦敦时，团员们许下心愿：“如果能在艾比路录音室录音就好了！”平时在录音室最放松的云安也难掩紧张，他坦言：“今天是录音前…