2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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近日，包贝尔与包文婧10岁女儿包可艾（乳名饺子）的身高成为网络焦点。一组家庭出游照片显示，饺子身高已接近父亲包贝尔肩部，与母亲包文婧相差不算太多，推测其当前身高约155-160cm，超过了同龄儿童平均水平。网…