文章强调临时生活带来的焦虑与效率低下，提出通过制定长期规划、建立日常习惯和预留弹性时间来告别临时生活。

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阿坝藏族羌族自治州:(马尔康市、汶川县、理县、茂县、松潘县、九寨沟县、金川县、小金县、黑水县、壤塘县、阿坝县、若尔盖县、红原县)

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海南藏族自治州:(共和县、同德县、贵德县、兴海县、贵南县)

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搜狐娱乐讯7月8日，港媒曝光方媛挺三胎孕肚与好友逛街的画面，照片里方媛穿着白裙子，小腹隆起明显，据港媒报道，此次她怀的三胎性别是男孩。据郭富城牌友透露“方媛再度怀孕是夫妻俩刻意的计划，郭富城极度想生儿子，6年…