“锌”是聪明之根,建议多给孩子吃这4种高锌菜,头脑灵活成绩好
3K吃瓜热点:“锌”是聪明之根,建议多给孩子吃这4种高锌菜,头脑灵活成绩好
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鹌鹑蛋的锌含量是鸡蛋的3倍,配上可乐的焦糖香,每次做这个菜,儿子都跟小仓鼠似的把蛋往碗里扒拉。孜然鱿鱼脖:第一次在海鲜市场见到鱿鱼脖还以为是边角料,结果发现这玩意锌含量是牛肉的5倍!这道菜是我从营养师表姐那偷…
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